Arbeit, Familie, Haushalt, Freizeitverpflichtungen, Sport und vieles mehr – der Alltag verlangt uns viel ab. Woher nimmt unser Körper die Energie, um
Mehr ...
Leichtathletin und Influencerin Alica Schmidt nimmt im Podcast ErnährungPlus gemeinsam mit Co-Moderator Marc Erny und wechselnden Expert:innen wichtig
Mehr ...
Viele verschiedene Organe sind an unserer Verdauung beteiligt. Dabei kommt dem Darm eine ganz besondere Rolle zu. Wir zeigen, was du für eine gute und
Mehr ...
Jeder Mensch wünscht sich, dass die Sehkraft so lange wie möglich erhalten bleibt. Neben Alter und Veranlagung hat auch die Ernährung Einfluss auf die
Mehr ...
Nicht nur in der Schwangerschaft, auch in der Stillzeit haben Frauen einen veränderten Nährstoffbedarf. Neben einer ausgewogenen Ernährung sollten sie
Mehr ...
Für die Erhaltung normaler Haare sind 4 Mikronährstoffe besonders wichtig. Welche sind das? Wir zeigen sie in der Übersicht.
Mehr ...
Draußen wird es nasser und kälter. Damit wir in den kommenden Wintermonaten gesund bleiben und uns rundherum wohl fühlen, gilt es auch auf die Ernähru
Mehr ...
Wenn eine stressige Phase ansteht, ist Ausgleich wichtig. Daneben sollte man darauf achten, dass der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt
Mehr ...
Männer in Deutschland sollten für das gesundheitliche Wohlbefinden auf eine ausreichende Nährstoffversorgung achten. Denn bei wichtigen Vitaminen und
Mehr ...
Eine gute Nährstoffzufuhr ist nicht nur essenziell für die Gesundheit, sondern unterstützt auch ein schönes Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Näge
Mehr ...