Damit unser Immunsystem normal funktionieren kann, ist es wichtig, auf eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen zu achten. Das sind in erster Linie V
Mehr ...Ernährungsmedizinerin Dr. Marie Ahluwalia spricht im Podcast über die Bedeutung der richtigen Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit.
Mehr ...Rezepte für ein schlafförderndes Abendessen? Das wäre mal eine interessante Idee, findet auch Schlafmediziner Dr. Alfred Wiater. Denn unsere Ernährung
Mehr ...Rückenprobleme oder andere Beschwerden im Bewegungsapparat entstehen heutzutage weniger durch körperliche Belastung, sondern durch das genaue Gegentei
Mehr ...Eine gute Nährstoffzufuhr ist nicht nur essenziell für die Gesundheit, sondern unterstützt auch ein schönes Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Näge
Mehr ...Wie funktioniert unser Immunsystem, was hat der Darm damit zu tun und wie können wir unsere Abwehrkräfte stärken, um gut durch den Winter zu kommen?
Mehr ...Leichtathletin und Influencerin Alica Schmidt nimmt im Podcast ErnährungPlus gemeinsam mit Co-Moderator Marc Erny und wechselnden Expert:innen wichtig
Mehr ...Sommer, Sonne, Schwitzen – schon wenn das Thermometer an der 30er Marke kratzt, fängt das große Stöhnen an. Zwar genießen die Meisten von uns den Somm
Mehr ...Emotionaler und/oder beruflicher Stress, gesundheitliche Probleme oder zu heiße Nächte ohne Abkühlung – jede bzw. jeder Dritte Deutsche schläft einer
Mehr ...Die Situation kennen Viele, die sich seit über einem Jahr im Homeoffice befinden: Man sitzt vor dem Computer, muss eine dringende Aufgabe erledigen un
Mehr ...