Ernährung und Stillen: Auf welche Nährstoffe Stillende besonders achten sollten

Ernährung und Stillen: Auf welche Nährstoffe Stillende besonders achten sollten

Nicht nur in der Schwangerschaft, auch in der Stillzeit haben Frauen einen veränderten Nährstoffbedarf. Neben einer ausgewogenen Ernährung sollten sie auf die Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen besonders achten.