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Frauen/Männer
Nicht nur in der Schwangerschaft, auch in der Stillzeit haben Frauen einen veränderten Nährstoffbedarf. Neben einer ausgewogenen Ernährung sollten sie auf die Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen besonders achten.
Vitamine
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Vitamin-B-Komplex: Was ist das überhaupt?
Produkte zur Nahrungsergänzung mit dem sogenannten „Vitamin-B-Komplex“ sind zunehmend beliebt. Was darunter zu verstehen ist, erklären wir hier. -
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Vitamin D
Vitamin D kann über die Nahrung zugeführt und durch Sonnenbestrahlung in der Haut gebildet werden. -
Vitamin E
Vitamin E erfüllt im Stoffwechsel viele wichtige Funktionen. Es trägt insbesondere dazu bei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen.