Vitamin D kann über die Nahrung zugeführt und durch Sonnenbestrahlung in der Haut gebildet werden.
Mehr ...Vitamin B12 ist am Energiestoffwechsel beteiligt und unterstützt das Nervensystem. Bei Veganern und älteren Menschen kann die Versorgung kritisch sein
Mehr ...Vitamin B6 ist vorwiegend am Stoffwechsel von Aminosäuren beteiligt und unterstützt wichtige Funktionen von Nerven- und Immunsystem.
Mehr ...Folat ist beteiligt an der Zellteilung, an der DNA-Synthese und unterstützt die Wirkung der B-Vitamine.
Mehr ...Biotin ist wichtig für die Funktion von Enzymen im Protein- und Fettstoffwechsel und bei der Gluconeogenese.
Mehr ...Vitamin B1 ist am Energiestoffwechsel und an der Reizweiterleitung im Nervensystem beteiligt.
Mehr ...Vitamin B2 wird für den Energie-, Protein- und Fettstoffwechsel benötigt.
Mehr ...Niacin ist Bestandteil des Vitamin-B-Stoffwechsels und unterstützt den Energiestoffwechsel und das Nervensystem.
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