Gesunde Ernährung ist wichtig – das wissen wir alle. Doch gerade im Alter wird es oft schwieriger, sich ausgewogen zu ernähren. Viele Seniorinnen und
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Der Nährstoffgehalt unseres Essens hängt auch davon ab, ob und wie wir unsere Lebensmittel lagern und wie wir sie zubereiten. Wir zeigen, wie möglichs
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Nicht nur in der Schwangerschaft, auch in der Stillzeit haben Frauen einen veränderten Nährstoffbedarf.
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Die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen wie Vitamin C und Vitamin E ist in der älteren Bevölkerung in Deutschland in großen Teilen nicht ausreichend.
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