Jeder von uns hat von Zeit zu Zeit Stress und nicht alle können damit gut umgehen. Wenn Stress zu einem gefühlten Dauerzustand wird, können damit auch
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Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper unter anderem zur Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt.
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Frauenkörper sind anders als Männerkörper – und das geht mit besonderen Anforderungen einher, deshalb benötigt der weibliche Organismus in einigen Leb
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Haut, Haare und Nägel freuen sich immer über unsere Zuwendung. Und die sollte auch von innen kommen, sagt die plastische und ästhetische Chirurgin Dr.
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Rückenprobleme gehören zu den häufigsten Leiden der Deutschen. Doch nicht nur körperliche Aktivität, Entspannung und Stressabbau sind für unseren Bewe
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Damit unser Immunsystem normal funktionieren kann, ist es wichtig, auf eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen zu achten. Das sind in erster Linie V
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Ernährungsmedizinerin Dr. Marie Ahluwalia spricht im Podcast über die Bedeutung der richtigen Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit.
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Rezepte für ein schlafförderndes Abendessen? Das wäre mal eine interessante Idee, findet auch Schlafmediziner Dr. Alfred Wiater. Denn unsere Ernährung
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Rückenprobleme oder andere Beschwerden im Bewegungsapparat entstehen heutzutage weniger durch körperliche Belastung, sondern durch das genaue Gegentei
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Eine gute Nährstoffzufuhr ist nicht nur essenziell für die Gesundheit, sondern unterstützt auch ein schönes Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Näge
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