Mit unterschiedlichen Lebensstilen und unterschiedlichen Phasen im Leben ändern sich eventuell auch die Anforderungen an unseren Körper. Der Bedarf an bestimmten Nährstoffen kann dann anders ausfallen. Insbesondere jetzt kann es hilfreich sein, deine individuelle Ernährung zu ergänzen.
Hier zeigen wir dir, was für deine jeweilige Gruppe wichtig ist:
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